ガスコンロ 元気をピ・ピ・ピ テレしず

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今日は、初体験!

息子と酵素風呂に入ってきました

「発汗しやすくなるのでどうぞ」
と、出された酵素ジュースを飲んでから
おがくずの中に埋められて
カブトムシにでもなった気分
熱くて熱くてやっと埋めてもらったけど
落ち着くと何て気持ちがいいのでしょうか
全身15分
半身10分
だったけれど
暑くて汗が吹き出ました
途中で何度か係の方が
汗を拭いてくれます
体が冷えている部分は
おがくずが付きにくいのだそうですよ
終わってからもいつまでも汗が止まらなくて
家に帰ってからも、
ずっとタラタラと汗が止まらない一日でした
また行きたいな
さて
潰瘍性大腸炎のような症状がある私ですが
意識して取っているものが油です
「この病気は油を控えないとならない」と
みなさんのブログを拝見すると
書いていらっしゃることが多いみたいなのですが
良質な脂質はたくさん取らないとならない
と、
私にアドバイスをくださる方は教えてくれました
薬ではなく、食事改善で治癒をした人は
脂質の重要性をみなさん訴えます
良質な油とは
ココナッツオイルや、ギーや、バターなどです
私はココナッツオイルを毎食取るようにしていて、
食事と食事の間にも、おやつとして食べられる工夫をして、ココナッツオイルを取っています
1日に40~60ccくらい
身体を回復させるには
あらゆる栄養が揃っていることが重要なので
脂質もきちんと取らないといけません
何かに効くからと、ある栄養だけをたくさん取っても
効果は発揮しきれません
また薬に頼っていても
辛い症状を抑えているだけで
自分で治す力を付けないと
解決にはなりません
この間、友達の家でスパイスから作るカレー作りをしてきました
バターをかなり入れました
固まりで売っているバターの
1/3~1/4は入れたかな
50~70グラム
このカレーを作るとみんなびっくりします
こんなに油を使うの??って
友達はこれまで
チューブに入った
バター風味の物を使っていました
表示を見たら
植物油脂とバターと添加物の
混ざりものの油
今回は
ちゃんとした純粋なバターを準備しての
カレー作り
出来上がりを食べてみての感想は
全然油っぽくない!
重くない!
いくらでも食べられる!
あんなに油を入れたのに!
って言ってました
「植物油脂が悪いのは聞いて知ってたけど
食べてみて本当に分かった!
ちゃんとしたバターは美味しいし重くならないんだね」
油が悪いというのは
酸化した油のことです
体が炎症を起こしやすくなります
最近子どもがはまっているおやつが
家で作るポップコーン
ココナッツオイルを使って作るので
時間がたっても酸化もしないし
食べても全然重苦しくならないんです
いくらでも食べられちゃうんだけど
後からも重くならないから
安心して食べられます
(糖質だから食べ過ぎ注意)
味付けは
塩と
過熱していないハチミツ
オーガニックのハチミツは
日本産のを買ったらすごく高いけど
アイハーブのこのハチミツは
大きなボトルで値段も手頃です
美味しいしたくさん使えますよ
しかも非加熱なので
栄養もそのまま
アイハーブで
オーガニック lowハチミツで
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紹介コード CJR133
良かったら使ってくださいね
息子が
はりゃー、オリャーなどと
何故かパワーを入れながら
ポップコーンを作ってくれました
フライパン振りすぎでしょ(笑)
そうそう
IHコンロも
とうとうやめました!!
めでたくガスコンロ
ガスで作った料理は美味しいよ~
IHやめてみて、味の違いが分かりました
電磁波の
体に響くビーンていう気持ち悪さも
なくなったしね
嬉しくてたまりません
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丸秘ガスコンロ情報

ガスコンロファン待望!

さてもらった野菜の料理の第3段。

今日は黄色っぽいトマトだ。 味は普通のトマトと同じ。

 

さて、何を作ろう?

スーパーをいろいろ見ていたら卵と合わせるだけのレトルトを発見! これにしよう。

 

 

作り方には書いていないが、トマトの皮がないほうが食感がいいかなと思い皮をむくことにした。

表面を火であぶれば簡単に皮がむける。 ガスコンロならではだね。 IHの場合だとお湯を沸かして湯むきしなくちゃいけないからね。 皮をむいたらカット。

 

ふわふわ玉子を作る。 手早くかき混ぜる。 ふわふわ玉子はいったんフライパンからあげる 

 

トマトを炒め、途中で惣菜の具を入れる。

 

ここにふわふわ玉子を戻し入れれば完成!

 

トマトが赤いと色彩的にはもっときれいかな

 

食べてみる。 

おっ! これはうまい!

結構ニンニクが効いている。 トマトをオリーブオイルで炒めたせいかちょっとイタリアンチック。

 

 

ということで後日、残ったものをスパゲッティーにあえてみた。 

 

これがめちゃウマ!

それにしても、トマトも卵も麺もチーズもみんな黄色。 ザ・イエローって感じだね。

 

 

 

 

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ガスコンロ びっくりプリプリ!

「ガスコンロ」という共同幻想

今日、テレビで、ジャパネットたかたの、通販番組を、見ていて、その中で、ガスコンロの商品紹介を、していたのですが、見ていて、欲しくなってしまいました。

商品についてくる、おまけが。

欲しくなってしまったおまけは、こちらです。
    ↓↓↓

パロマ ラ・クック と、いう商品で、何しろ、便利そうです。
魚焼きのグリルが、簡単に、有効活用できそうです。
後片付けが、面倒で、あまり、ガスコンロの魚焼き用グリルは、使っていないのですが、この調理器具が、あれば、ガンガン使えそうです。

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